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療癒管教孩子後受傷的心~寄養家庭自我照顧學堂

2019 / 06 / 25

療癒管教孩子後受傷的心~寄養家庭自我照顧學堂

雲林家扶寄養家庭在職研習，邀請顏禎慧心理師分享自我照顧的秘訣，提醒每個人「愛自己」♥️，透過呼吸法、faster-EFT敲打法、冥想、與鏡中的我對話、寫情書給自己的方法，讓寄養爸媽釋放壓力、練習珍愛自己😘，往後每感到煩悶或氣憤時，可以透過簡單的秘訣平息自己的情緒☺️，而課程的最後，引導寄養父母回想擔任寄養家庭的初衷，莫忘這一份愛的心意。👍

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