活動報導

癒見美好的自己  家長一起FUN鬆趣

2024 / 06 / 22
        嘉義家扶中心於6月22日、23日兩天辦理「癒見美好的自己」家長成長團體，共7名家長參加。社工設計輕鬆活潑的活動，引導家長透過同儕交流分享、餐食料理、電影賞析及手作提袋中，體驗身心健康平衡的益處，從中達到了專注力及放鬆紓壓，同時，也有好玩有趣的團康遊戲，家長們自然的互動並結交新朋友，兩天相處下來，更有自我肯定與發揮長處，並從同伴間獲得理解和支持。

社工與家長們說明活動內容
        第一天的活動中，在有趣的團康遊戲中，家長從初次見面到彼此活絡，開心的談談家務或養育子女，也分成小組，作伙去採購食材，進行4菜的家常菜料理挑戰，午餐也各家子女一起歡樂用餐，品嘗家長們料理的健康美味菜，看得出來孩子們吃得開心又幸福。團體歡樂的氣氛中，家長們相互分享聆聽彼此，下午時刻欣賞了「大娛樂家」歌舞劇電影，從電影各角色的生命故事，情感有所觸動，也受到鼓舞！另外，家長的縫紉手提袋中，有拼貼、剪裁、縫針的歷程，一針一線下，每位家長都相當專注，享受那份靜心時刻，看著提袋逐步完成，對自己多了一份賞識與肯定，讓回歸親職角色和責任時，有充電般的能量。

家長們至超市購買食材
        阿翔媽媽為印尼籍新住民，因為喪偶，獨自養育一對子女，從事以件計酬的裁縫工，離鄉背井來到台灣，隨著子女離家外地求學，才開始有結交好友、觀照自己的需求，在社工的鼓勵參加活動，此次結識了其他家長、聊著生活點滴，又和同伴們煮出家常菜、好好看一場電影、縫製手提帆布袋，阿翔媽媽覺得自己注入了新活力，過往忙碌於照顧子女及承擔家計，現在則可以多參加中心活動，認識新朋友，學習新知識，這樣也能跟孩子有更多話題聊天，讓子女看見媽媽的成長進步呢！

家長們破冰遊戲
        家扶中心表示，扶助家庭仍以單親家長為主，獨自面對經濟、家務、照顧及教養子女等壓力，若缺乏正向的紓解管道，容易產生身心疾病，因此，團體多設計放鬆有趣的活動，讓家長學會正向的自我照顧方法，在歡樂的團體氣氛中，可以彼此交流親職教育、心路歷程、聊聊天之中，也能療癒自己，在團體結束後，可以成為好朋友，彼此分享生活與成長！

家常菜挑戰-前製料理作業

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