活動報導

我的少女時代家長成長團體

2025 / 06 / 28

嘉義家扶中心於6月28日、29日兩天辦理「我的少女時代」家長成長團體，以受扶助家庭的女性家長為參加對象，共計10名。以找回少女時期，和愛自己為出發點，內容有自我探索、觀看勵志電影、手作乾燥花束，以及裝扮自己，讓女性家長們回歸風華絕代的少女時期，也互相分享生命故事，給予支持和鼓勵，度過兩天充實又溫馨的時光。

團體先帶入破冰互相認識，透過自畫像及周哈里窗探索自我，互相交流分享生命故事，再藉由勵志電影中的寓意和激動人心的時刻，緩醒自我照顧及關愛的重要性，第二天安排手作乾燥花，回想愛自己的時刻，完成告白花束，送給辛勞的自己，也透過整體形象的打理梳妝，家長間互相幫忙提供意見，獲得了情誼外，也感受到被滋養和接納。

小慧媽媽獨自扶養六名子女，因為照顧患有身障的姊姊，無力外出工作，家中子女數眾多，均需要接送和照顧，偶爾可以外出做臨時工，使用社會資源來支應家庭開銷與生活所需，承擔著經濟壓力和親職多重責任，仍正向的面對，全心全意在孩子的教養，幾乎沒有自己的時間，經驗了兩天團體，小慧媽媽感受到久違的自我照顧，沉浸在愛自己的氛圍裡，也和其他媽媽們互動分享生命歷程，真的有得到很多支持與鼓勵。

家扶中心表示，單親女性家長面臨著就業技能、子女教養及身心健康等課題，同時，在資源有限的內外部因素下，家長心理健康素質與人際互動網絡更顯得重要，尤在自我關照的基礎能力，因此，帶領貼近家長的生命經驗，以自我照顧和愛自己為目標，提升喜愛、了解、好奇自己的新習慣，意識到照顧家人之時，也可學會使用好方法來關愛自己的身心靈，而團體中的彼此交流、情緒價值和正向支持，又是一份美好又溫馨的力量。

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